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Les astuces bien-être pour 2022 by PopSockets


Les essentiels bien-être by PopSockets


Quand on pense à améliorer son bien-être pour 2022, on se rend vite compte qu’il faut analyser les choses de façon globale.

Les gros changements dans notre mode de vie comme les régimes à la mode, le fait de compter les calories pour contrôler son poids et les heures interminables à la salle de sport ne durent jamais bien longtemps. Aujourd'hui, l’idéal c’est de faire de petits ajustements ici et là pour améliorer notre état d’esprit, notre forme et notre look.

Qu'il soit lié au sport, à la nutrition, au repos, au self-care ou au mental, le bien-être consiste à améliorer la vie sans aller dans les extrêmes et en donnant plus de sens.

C’est la raison pour laquelle notre téléphone peut être à la fois une bénédiction et une malédiction. Passer moins de temps sur les écrans serait certainement bénéfique pour la plupart d’entre nous. Mais c'est peut-être plus sur les raisons pour lesquelles nous utilisons nos téléphones, et moins juste le fait d’utiliser nos téléphones, qui comptent.

Quel que soit votre objectif pour 2022, que vous souhaitiez faire des séances d'entraînement sportif guidées en plein air ou de délicieuses recettes de cuisine, ou encore que vous soyez tout simplement à la recherche de moyens de vous détendre et de recharger, voici comment PopSockets peut vous soutenir dans votre parcours de bien-être cette année…


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Des sports

Les applications d'entraînement à domicile n'ont jamais été aussi populaires, mais essayer de suivre votre entraîneur HIIT ou votre cours de boxe préféré pendant que votre téléphone, posé de façon instable, ne cesse de tomber, peut vraiment vous faire sortir de « la zone ».

La solution ? Le PopGrip vous permet de positionner votre appareil en toute sécurité sur n'importe quelle surface disponible afin que vous puissiez regarder la session à partir de l’endroit qui vous convient le mieux.

Ou passez au niveau supérieur (littéralement) en associant un PopGrip à un PopMount 2 Flex, qui s'enroulera autour de presque n'importe quel objet pour vous offrir l'angle de vue ultime.




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Nutrition

La nourriture que nous mangeons joue un rôle important sur notre apparence, nos sensations et nos performances. Heureusement, nous sommes inondés de délicieuses recettes saines que nous pouvons partager, ou même cuisiner tout en suivant une vidéo TikTok. Mais le défi est de savoir où mettre votre téléphone pour que vous puissiez suivre la recette sans le salir accidentellement avec les ingrédients de la recette ?

Le PopGrip transforme toute la cuisine en opportunités pour poser votre téléphone, et enfin suivre la recette. Et pour garder votre téléphone complètement à l'abri des dangers, nous vous recommandons d'associer le PopGrip à un PopMount 2 Multi-Surface, parfait pour coller à presque toutes les surfaces de cuisine.





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Se reposer et récupérer

Nous savons tous qu'une bonne nuit de sommeil est importante, mais lorsque l'on concilie travail, loisirs et vie sociale, on peut souvent avoir l'impression qu'il n'y a tout simplement pas assez de temps dans la journée. La quantité et la qualité du sommeil influencent non seulement notre humeur, mais peuvent également déterminer notre concentration et même notre alimentation !

Si vous aimez lire ou regarder des vidéos en streaming avant de vous endormir, pensez à activer le filtre de lumière bleue. En utilisant votre PopGrip, vous pouvez également tenir votre téléphone confortablement d'une main ou le poser sur le lit pour un visionnage en mode mains libres : fini le téléphone qui tombe sur votre visage pendant que vous vous endormez !





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Self care

Entre les confinements et les restrictions, ces dernières années déroutantes et chargées émotionnellement ont eu des conséquences néfastes sur la santé mentale de beaucoup de personnes.

Alors que les frontières entre notre école ou notre bureau et notre maison deviennent de plus en plus floues, trouver des moyens de se déconnecter du travail et de créer des espaces sûrs pour se ressourcer est essentiel pour maintenir un esprit sain.

Les applications pour les médiations guidées ou les cours de yoga peuvent aider, mais il peut souvent être difficile de les suivre sur le téléphone, en particulier quand il y des postures du « chien tête en bas » qui entrent en jeu.

En fixant votre PopGrip avec le support PopMount 2 Car & Desk, vous pourrez vous attaquer même au vinyasa le plus difficile ou améliorer votre calme grâce à une introspection approfondie.





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